שמן קצח בכבישה קרה, שקד תבור.

הקצח טומן בחובו הבטחות בריאותיות רבות. הוא מחזק מערכת חיסונית ומערכת נשימה ועוזר בהגברת יצור חלב אם.

זרעי הקצח מכילים כמות גדולה של חומצות אמינו ומינרלים כמו ברזל, אשלגן, סידן ומגנזיום.

זרעי הקצח עשירים בויטמינים מסוג, B1, B2, B3, B6, E ,C , חלבונים וחומצות שומן חיוניות.

מחקרים מצאו את הטימוקווינין הנמצא בקצח, כחומר אנטי סרטני חזק.

בנוסף נחשב הקצח כאנטי בקטריאלי ואנטי ספטי ומוזכר כתרופה לבעיות במערכת העיכול..

שמן הקצח עוזר בוויסות הורמונאלי ומפחית גלי חום.

קצח אסור לנשים בהריון ואסור לאפילפטיים.